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    张小鱼也绷紧了自己懒散多日的肌肉，学着刘梗红教练动了起来。

    踩着《本草纲目》的节奏，刘梗红做起了一个个健身动作，并且嘴里一直说着鼓励的话。

    “很棒，侧面，不要，弯腰驼背。”

    “腰间的赘肉，我们咔咔，持续燃脂。”

    “左脚，跟着，一起，come o

    。”

    “五六七，换。”

    张小鱼在做最开始两个动作的时候，十分兴奋。

    动作简单，只是用手拍自己的小腿和大腿。

    听着陈晨的新歌，张小鱼感觉双腿和双手都有一股力量涌了上来。

    到了第三四个动作，张小鱼觉得自己可能是因为很久没有来锻炼的缘故，呼吸渐渐有点跟不上了。

    但看到身边的学员们各个精力十足，张小鱼也只好咬牙坚持了下去。

    抬头瞥了一眼墙上的表，居然刚过一分钟。

    “张小鱼，抬头挺胸，跟上我的动作。”刘梗红教练专门点名。

    张小鱼不好意思的点点头。

    第二轮动作开始。

    教练的声音继续在健身房回荡。

    “go，go，go”

    “加油，一定要跟着我一起。”

    张小鱼感觉自己的肺像是一个破旧的老风箱，努力在吸收着空气。

    同时刚才颇具动力的腿和手也一下子变得酸软了起来。

    张小鱼第一次觉得原来陈晨的歌这么长。

    不行了，到了第二轮第三个动作，张小鱼的手和脚已经完全跟不上节奏。

    看着周围依然活力四射的健身房姐妹们，张小鱼心里涌起了无限佩服。

    果然好身材是有代价的。

    到了第二轮第四个动作，张小鱼选择彻底放弃，大口喘气，并在心里忏悔了起来。

    “对不起，陈晨，原谅我，作为一个宅女，我不配在健身房里拥有你的音乐。”

    好不容易挨到健身操结束，张小鱼立马向刘梗红教练告辞。

    “刘教练，你编的很好，只是我身体有点跟不上，我先调养调养身体，以后再跟着你做这个操。”

    她现在只想回家，吃一块雪糕，喝一瓶可乐，做一个快乐肥宅。

    这波健身操做完后，张小鱼就彻底放弃了自己健身房锻炼的想法。

    这也太累了，比钓鱼累十倍，看来还是钓鱼这种活动适合自己。
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